Jogijska somatska praksa in terapije v Celju
Zavestni dih. Odmik navznoter.
Prisotnost, opazovanje in čutenje.
Počitek. Notranji mir. Radost.
Ko si dovoliš Biti.
Majhne skupine. Nežno vodenje.
Prostor za ponovno povezavo s svojim telesom.
15+ let izkušenj | RYS 300 šola joge | 2000+ ur izobraževanj | Majhne skupine | Celje
Praksa joge
Hatha, Vinyasa, Flow, Yin, Hormonska joga
Terapije
Bownova terapija, manipulacija fascije, regulacija živčnega sistema
Delavnice
Fascinantne fascije in glas, Hormonska joga za ženske, Kakavov obred, Zvočne kopeli
MATEJA KREUH, IRJU600
Nežen, posamezniku prilagojen pristop k gibanju in ravnovesju.
Z jogo in somatskimi terapevtskimi praksami se ukvarjam že več kot 15 let.
Moja pot se je začela iz osebne izkušnje in postopoma prerasla v globoko strast ter življenjski način. Danes svoje znanje delim skozi majhne skupine, kjer ustvarjamo varen prostor za umirjanje, stik s telesom in prebujanju Radosti, ter Notranjega miru.
IRJU600 certificirana učiteljica • 2000+ ur poučevanja in izobraževanj • Hormonska joga (Dinah Rodrigues) • Bownova terapevtka • Aromaterapevtka • Ustanoviteljica šole joge RJŠ 300 ur, registrirana pri Joga združenju Slovenije
IZOBRAŽEVANJE za bodoče učitelje joge, ali poglobljeno osebno prakso
RJS 300 – registrirana šola joge pri JZS
Program je zasnovan kot poglobljen proces, ki te vodi iz nivoja joga podloge, do poglobljene osebne prakse, ter do samozavestnega in odgovornega poučevanja joge.
• trajanje: september 2026 – junij 2027
• modularna izvedba
• majhna skupina (max 12)
Umirjenost, ki jo občutim ob vadbi joge se lahko morda primerja s tisto na kaki zeleni gorski planini ali s tisto na odmaknjeni plaži, kjer se pozdravljata svetlo modro morje in nebo.
‘Ura vadbe joge pri tebi Mateja, je en krasen preplet aktivacije mišic, mehčanja sklepov in tudi notranje umiritve s pomočjo meditacije ob zvokih vedno kakega drugega glasbila…V glavnem, po vadbi sem v blaženem stanju, hvaležna za tebe in svojo voljo, da sem prišla.’
‘Po jogi se počutim, kot da sem si končno vzela čas zase – glava je bolj mirna, telo prijetno utrujeno in vse skupaj nekako bolj na svojem mestu. Mateja pa s svojo energijo in dobrim vodenjem da celotni izkušnji še piko na i. Namaste.’
Pogosta vprašanja
Ali je vadba primerna za začetnike?
Da. Vadbe so prilagojene tudi popolnim začetnikom. Vsak dela v svojem ritmu. In prvi obisk je brezplačen.
Kaj potrebujem za vadbo?
Potrebujete udobna oblačila in svojo podlogo. Vse ostalo je na voljo v studiu.
Kako se prijavim?
Prijavite se lahko preko kontaktnega obrazca ali po e-pošti.
Ali obstajajo kakšne omejitve?
Če imate zdravstvene posebnosti, me pokličite za posvet. Vadba se lahko prilagodi.
Kje potekajo vadbe?
Vadbe potekajo v Celju.
Vabljeni na blazino, kjer se vse začne…
Pridružite se redni tedenski praksi, raziščite programe in terapije.